오늘은 헷갈리기 쉬운 노령연금, 국민연금, 기초연금, 피부양자, 조기노령연금, 연기노령연금, 국민연금연계감액에 대해 용어정리를 해 보는 시간을 가져보았습니다. 용어정리 1. 노령연금 국민연금을 10년 이상 가입한 사람이 수급개시연령이 되었을 때 받을 수 있는 연금 노령연금 국민연금은 같은 말입니다. 2. 기초연금 만 65세 이상 소득하위 70%인 어르신들분께 매달 32만 원까지 지급하는 노인 수당이라고 할 수 있습니다. 3. 피부양자 건강보험료를 전혀 내지 않아도 건강보험혜택은 그대로 누릴 수 있는 어르신들께 가장 좋은 복지 제도입니다. 4. 조기 노령연금 노령연금 즉 국민연금을 즉 수급개시연령보다 최대 5년까지 당겨 받는 제도인데요, 1년 당겨 받을 때마다 6%씩 감액돼서 최대 5년 동안 30%까지 수..

주위에 당뇨로 고생하시는 분들이 참으로 많으신데, 오늘은 당뇨인이라면 알고 계신 중요한 수치인 당화 혈색소( 지난 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 조절 상태를 알려주는 수치)를 낮추는 방법에 대해 말씀드리려 합니다. 너무나 뻔한 내용인지만 그렇지만 아주 중요한 내용이기도 합니다. 1. 운동 운동은 다른 질환을 예방하기에도 좋은 방법입니다. 신체 활동은 혈당 조절에 도움이 되며, 꾸준한 운동은 당화혈색소 수치를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동은 규칙적으로 혈당을 조절하고 인슐린의 효과를 증가시켜 혈당을 더 효율적으로 처리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준한 운동은 근육에서 혈당을 사용하고 인슐린 민감도를 향상해 당화혈색소 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 식단관리 ​짠 음식, 과..

당화 혈색소는 일반인들은 다소 생소한 단어이지만 당뇨인들도 가장 어려워하는 용어 중 하나입니다. 당뇨병과 관련된 용어인 공복 혈당, 식후 혈당은 당뇨를 가지고 있지 않은 분들도 많이 들어보고 알고 있는 단어이고, 당뇨는 공복 혈당, 식후 혈당 외에 당화혈색소 수치를 통해 더 종합적으로 진단을 내릴 수 있습니다. ​ 당뇨를 잘 모르는 사람들은 어떤 걸 말하는 건지 잘 모르겠다 말씀하시는 분들도 많습니다. 오늘은 이 당화 혈색소는 무엇이며 당화 혈색소 수치의 정상 범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목 차 당화 혈색소란? 당화 혈색소 수치 당화 혈색소란? 당화 혈색소란 포도당이 결합된 혈색소. 혈당이 높으면 이 혈색소가 증가하므로, 최근 3개월간 혈당 조절이 잘 되었는지를 판단하는 지표로 사용됩니다. 당화혈..

앞으로 34세 이하 무주택 청년이 청약통장에 가입해서 주택을 분양받으면 주택담보대출을 연 2%의 저금리로 받을 수 있게 될 예정이고, 청약저축 금리도 4.3%에서 4.5%로 높아집니다. 정부와 국민의 힘은 23일 국회에서 회의를 열어 이 같은 내용의 ‘청년 내 집 마련 123 주거지원 프로그램’을 확정했습니다. 시작은 ‘청년전용주택드림 청약통장’ 가입입니다. 기존의 ‘청년 우대형 주택청약 종합저축’을 확대 개편한 것으로, 연소득 3500만원에서 5000만 원으로 가입 요건을 완화한 것입니다. 제공되는 금리는 4.5%로 상향되고, 납부 한도 역시 월 50만원에서 100만 원으로 늘어나게 됩니다. 이 청약통장을 통해 주택 청약에서 당첨되면 분양가의 80%까지 연 2%대 고정금리로 주택담보대출(청년주택드림대출..

마이크로바이옴(Microbiome)은 특정 환경에 서식하는 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 고세균 등 다양한 미생물 군집을 의미합니다. 이 용어는 토양, 물 등 다양한 생태계에 적용될 수 있지만 가장 일반적으로 인체 내부와 인체에 서식하는 미생물 군집과 관련이 있습니다. 인간 마이크로바이옴은 건강을 유지하고 다양한 생리학적 과정에 영향을 미치는 데 중요한 역할을 하는 복잡하고 역동적인 생태계입니다. 이들 미생물의 대부분은 박테리아이며 장에 가장 많이 존재합니다. 특히 장내 미생물은 소화, 영양소 흡수 및 전반적인 면역 기능에 영향을 미치기 때문에 상당한 주목을 받아왔습니다. 인간 미생물군집(마이크로바이옴)의 핵심 사항 다양성: 미생물군집은 수천 종의 미생물로 이루어져 있어 놀라울 정도로 다양합니다. 미생물..

요즘 자주 발생하고 있는데 씽크홀은 무엇이며 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 씽크홀이란? 싱크홀은 지구 표면이 갑자기 붕괴되거나 함몰되어 구멍이나 구멍이 생길 때 발생하는 지질 현상입니다. 이러한 특징은 작은 구멍부터 큰 분화구까지 크기가 다양할 수 있으며 종종 석회석, 석고 또는 염증과 같은 용해성 기반암이 존재하는 영역과 연관됩니다. 씽크홀이 생기는 주요 요인 싱크홀의 형성에는 용해, 지하 침식 및 위에 있는 물질의 붕괴를 포함한 자연 과정의 조합이 포함됩니다. 싱크홀 형성에 기여하는 주요 요인에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다. 수용성 기반암: 대부분의 싱크홀은 기반암이 석회암, 석고, 소금 등 용해성 암석으로 구성된 지역에서 발생합니다. 이 암석은 산성 지하수에 쉽게 용해되는 미네랄을 함..

직역연금과 국민연금이란 무엇인지 자세하게 알아보겠습니다. 직역연금이란? 직역연금은 국민연금과 달리 국가기관이나 지방자치단체 등에 종사자만 가입할 수 있다. 대표적인 직역연금이 바로 ‘공무원연금’이다. 공무원연금은 우리나라의 최초 연금으로 족보상 국민연금의 아버지뻘이다. 공무원은 일반 기업 근로자와 다르게 퇴직금이 없다. 다만 공무원 연금으로 포함해 지급받는다. 그래서 국민연금 수급자들보다 높은 금액을 수령하게 된다. 또 적자가 생기더라도 국가가 지급을 보장하는 ‘적자보전’ 조항이 있다. 이 두 가지가 국민연금에 없는 특징이다. 최소 가입 기간은 국민연금과 동일하다. 직역연금은 직종에 따라 공무원연금, 군인연금, 사학연금 등으로 나뉜다. 단, 사학연금은 사립학교 기준으로 공립학교 선생님이라면 사학연금이 아..

리튬금속전지는 리튬금속을 양극재로 사용하는 2차 전지의 일종이다. 이 배터리는 에너지 밀도가 높은 것으로 알려져 있어 다양한 전자 기기, 전기 자동차, 신재생 에너지 저장 시스템에 널리 사용됩니다. 리튬 금속 배터리에는 리튬 이온 배터리와 리튬 폴리머 배터리의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 그러나 기존 리튬 이온 배터리는 일반적으로 리튬 화합물을 양극 재료로 사용하는 반면, 리튬 금속 배터리는 특히 금속 리튬을 사용한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 리튬 금속 배터리에 대한 몇 가지 주요 사항 음극 소재: 앞서 언급한 바와 같이 리튬 메탈 배터리는 금속 리튬을 양극 소재로 사용합니다. 방전 중에 리튬 이온은 양극에서 음극으로 이동하여 전기 에너지를 방출합니다. 충전 중에는 프로세스가 반대가 됩니다...